Базовый курс йога для начинающих в Рязани, мероприятие:
Базовый курс йога для начинающих -
Дата: 13 мая 2018 в 06:30 (московское время)
13 мая с 10:30 до 14:45
Семинар: «Базовый курс йога для начинающих»
Программа семинара:
Введение в практику Хатха йоги.
Освоение и отстройка ключевых асан.
Травмобезопастность и противопоказания.
Освоение дыхательных и расслабляющих техник, которые являются неотъемлемым аспектом в практике йоги.
Прохождение семинара позволит вам приобрести необходимые базовые знания по теории и практике Хатха йоги и использовать их в своей дальнейшей практике на групповых занятиях.
Данный семинар позволит Вам:
более широко и глубоко понять, что такое йога;
узнать каковы ее цели и задачи;
понять, как работает практика йоги и что она может дать именно вам;
В первую очередь, семинар будет интересен тем, кто только начал делать первые шаги в йоге.
Время: 10:30-14:45
Семинар состоит из двух частей по 2 часа: теоретическая и практическая, с перерывом на кофе-брейк.
Уровень подготовки - любой.
Преподаватель – Хрипунова Елена
Стоимость: 700 руб.