Главная Статьи Личный кабинет Вакансии Акции, скидки Афиша, мероприятия Справочная + Добавить фирму
Магазины Рязани, предприятия Рязани, фирмы Рязани, Желтые страницы Рязань / справочник компаний и услуг в Рязани
Задать вопрос справочной 975-975
ЗАДАТЬ ВОПРОС СПРАВОЧНОЙ СЛУЖБЕ 975-975



Обзор рынка тренажерных залов в Рязани..



Название:
  Обзор рынка тренажерных залов в Рязани.

Фото галерея   [3]

Город:  Рязань
Описание:

Занятия в тренажерном зале — один из самых популярных видов спортивной подготовки. Это не только прекрасное средство для профилактики гиподинамии, но и хороший способ повысить тонус мышц и увеличить их объем. Именно поэтому особенно большой популярностью тренажерные залы пользуются у мужчин, желающих улучшить свою форму. Какой же тренажерный зал лучше выбрать? Каждый из них имеет свои преимущества.

Одним из первопроходцев в этом направлении стал оздоровительный комплекс «Beauty Body»  (Заводской проезд, д.1, 346500, 249465). Многофункциональные тренажеры позволяют прорабатывать все группы мышц, кардиозона включает беговые дорожки, эллипсы, велотренажеры и степперы, необходимые для аэробных тренировок. Квалифицированные опытные тренеры со специальным образованием (медицинским или спортивным) осуществляют беспрерывное дежурство в зале, оказывают помощь новичкам, отвечают на вопросы занимающихся, проводят вводный инструктаж, тренинги, а также, индивидуальные занятия за отдельную плату. Комплекс работает с 9.00 до 21.00 в будние дни, до 18.00 – в выходные. Длительность тренировки не ограничена, посещение – в любое удобное время. Стоимость абонемента на 8 занятий – 1250 рублей, на 12 - 1420. Стоимость персонального занятия составляет 2500 рублей, при выборе системы «1 на 1» (тренер приходит ко времени, удобному клиенту) стоимость определяется отдельно. 

Популярностью у горожан пользуется и тренажерный зал Дворца спорта «Олимпийский»  (ул.Зубковой, д.12 к.2; 90-44-79 (касса), 27-82-62 (администрация)). Зал работает ежедневно с 9 до 22 часов, без выходных. Тренажеры размещены в двух залах, в аэробной зоне - 5 профессиональных беговых дорожек, в силовой – тренажеры на тросах и свободных весах для всех групп мышц. Стоимость разового занятия в дневное время (до 16 часов) составляет 100 рублей, в вечернее – 150. При покупке абонемента стоимость занятия снижается до 90 и 120 рублей соответственно. Услуги инструкторов включены в стоимость: при этом, они не только консультируют клиентов, но и составляют для них программы тренировок. Приходить на занятия вы можете в любое время, но пребывание в зале ограничено двумя часами. Дополнительные услуги: бильярд, настольный теннис, финская сауна и естественно, оздоровительное катание. 

Большую площадь и большие возможности для тренировок предлагает своим клиентам спортивно-оздоровительный центр «Марс»  (Маяковского, 1а; 29-66-25). В атлетическом зале представлены 3 беговые дорожки, 2 эллипсоида, велотренажер и множество силовых тренажеров. Придти на тренировку вы сможете с 8.00 до 23.00, в выходные и праздники - до 18 часов, время тренировки не ограничено. Абонемент на 8 занятий вы сможете приобрести за 900 рублей, на 12 – за 1100 рублей, студентам и школьникам скидки в дневные часы. Занятия с тренером входят в стоимость, кстати, подбор тренерского персонала проходит с учетом психологических особенностей кандидатов, одно из главных условий - внимательность к клиентам и стремление к самосовершенствованию. Помимо тренажерного зала, на территории комплекса разместился зал биомеханических тренажеров и фитнес-зал.


Самым молодым среди рязанских тренажерных залов можно назвать открывшийся недавно спортивно-оздоровительный комплекс «Сатори»  (Новослободская, 9 (рядом с Цирком); 217031, 217032), который уже начал завоевывать своих постоянных клиентов. Сегодня здесь разместились 3 зала для единоборств (где проходят занятия по рукопашному бою, фехтованию, восточным единоборствам и цигун-йоге), 1 зал для фитнеса (аэробика, силовой тренинг, пилатес, йога, тай-бо, клубные и восточные танцы, стрип-пластика) и 2 атлетических зала. Кардиозал вмещает 6 беговых дорожек, 2 эллипсоида, 2 велотренажера и степперы, остальную площадь заняли силовые тренажеры, кстати, их подбор происходил совместно со специалистами по бодибилингу. Зал работает ежедневно с 7 утра до 11 вечера, время посещения и длительность тренировки не ограничены. Стоимость разового занятия составляет 200 рублей, абонемент на 8 посещений – 1200 рублей, на 12 – 1500 р. Для тех, кто решил заниматься всей семьей, действует специальное предложение – скидка 20%. это особенно актуально, с учетом того, что в клубе проходят занятия по детскому фитнессу (с 3 до 6 лет), а также работают группы «Мама и дитя». Тренеры имеют большой опыт работы и могут выступать в качестве диетологов, давая клиентам грамотные рекомендации по питанию. На территории комплекса работает спортивное кафе, в котором вы сможете приобрести специализированное питание и напитки, возможно посещение массажного кабинета. 

Излюбленным местом настоящих мужчин можно назвать тренажерный зал «Спорткомплекса ЦСК» (Спортивная, д.1; 767142 – секретарь, 767497 – охрана). На площади в 200 квадратных метров размещены только силовые тренажеры для укрепления всех групп мышц, а также, лучший в городе гантельный ряд: от 3 до 55 кг. Режим работы: с 9.00 до 21.00, кроме выходных. Время пребывание в зале ограничено двумя часами, однако придти на тренировку вы можете в любое удобное время. Разовое занятие стоит 100 рублей, абонемент на 8 занятий – 600 рублей, на 12 – 800 рублей. Профессиональные тренеры 1 категории проведут грамотные консультации и составят программу тренировок. 

Тренажерный зал фитнес-центра «Аристократ»  (ул. Дзержинского, д.5; 96-2718) в силу своей известности, не нуждается в особом представлении. Стоимость абонемента на 8 занятий в 1400 рублей, на 12 в 1800 рублей. В дневное время студентам предоставляются скидки. Все оборудование зала регулярно модернизируется, последнее обновление тренажеров прошло в начале этого года. Помимо силовых, здесь представлены 3 беговые дорожки, эллипсоид, велотренажер и кардиогибрид. Длительность тренировки - 2 часа, график занятий – свободный: с 9 утра до 9 вечера в будние дни, с 10.00 до 18.00 – в воскресенье. Существует дополнительная услуга: персональные занятия с тренером, во время которых он тщательно контролирует тренировку и составляет индивидуальную программу, которая регулярно обновляется с учетом состояния клиента. 

Уютная атмосфера и приветливый персонал – отличительные черты оздоровительного центра «Тонус»  (Пушкина, д. 56; 922051). Атлетический зал состоит из 3 помещений, в которых размещены силовые и кардиотренажеры («Vasil»), а также множество дополнительного оборудования: гантели, дополнительные веса, бодибары, фитболы, резиновые амортизаторы и т.п. График работы: с понедельника по субботу с 9 до 21.00, посещение свободное. В центре работает 3 тренера разных возрастных категорий, все специалисты имеют высшее физкультурное образование. Для удобства посетителей оборудована комната отдыха, где можно провести время в спокойной обстановке. Стоимость разового занятия составляет 210 рублей, абонемент: от 1200 до 2100 рублей, в зависимости от количества занятий. Возможны услуги персональных тренировок.


Какой из этих залов вы бы ни выбрали, отправляясь на тренировку, постарайтесь соблюдать рекомендации специалистов
1. Если хотите достичь успеха, занимайтесь регулярно.
2. Отдыхайте в перерывах между подходами.
3. Если вы почувствовали головокружение, остановитесь и отдохните в вертикальном положении.
4. Занимайтесь в спортивной обуви (в отличие от разминочных упражнений, которые лучше делать босиком). Это предохранит стопы от повреждения при контактах с тренажерами.
5. Упражнения на развитие мышц брюшного пресса выполняются в последнюю очередь.
6. Никогда не продолжайте заниматься при наличии болевых ощущений. Боль - это сигнал организма о неполадке, и вы должны к нему прислушаться. Сходите на консультацию к врачу.
7. Нельзя заниматься во время беременности, сразу после родов или если вы пытаетесь забеременеть. Если вы страдали сердечнососудистым заболеванием или заболеванием опорно-двигательного аппарата, проконсультируйтесь у врача.
8. Никогда не выполняйте упражнения в положении вниз головой, если у вас высокое кровяное давление.
9. Не принимайте много пищи перед тренировкой. Можно слегка перекусить, а лучше не есть вообще.

Фотографии:



Рубрики:
Т / Тренажерные залы
Публикация не является офертой.
  Распечатать        Распечатать статистику       Переслать анкету

Комментарии к фирме Обзор рынка тренажерных залов в Рязани.:

Добавить новый

Техноресурс
Фитнес центры в Рязани



Мордовис Сруб, тел. 25-84-24

Новостройки Рязани