Мы регулярно рассказываем вам о компаниях, фирмах и сервисах по предоставлению услуг, об их достоинствах и недостатках. Но всем людям хочется знать о лучших из лучших в своем деле, поэтому мы решили создать серию статей о лучших представителях в своей сфере по мнению издательства Желтые Страницы Рязани. И начать нам хочется с фитнес-центров.

Оздоровительные центры создают целый мир, который объединяют людей, нацеленных на совершенствование своей фигуры и укрепления организма. Этот мир фитнеса необычайно широк: он включает в себя огромное количество спортивных направлений и дисциплин, от классической аэробики и степа до силового кроссфита и пол-денса. Каждый фитнес-центр внимательно следит за инновационными программами, оборудует залы лучшими тренажерами и собирает команду из самых компетентных тренеров. Все для того, чтобы дать вам возможность приблизиться к здоровому образу жизни и полюбить спорт и свое тело.  Мы выбрали 10 самых лучших, популярных, востребованных  фитнес-центров в Рязани по мнению сайта www.062.ru и с удовольствием расскажем о них вам.


1) Alex fitness 
Это крупная сеть фитнес-комплексов  по всей России, на данный момент их в стране 55. Alex fitness не входит в сегмент бизнес-класса и является одним из самых доступных фитнес-комплексов в Рязани. В наш топ 10 он попал за разнообразие программ: здесь представлены все основные направления фитнеса: «body and mind» (энерджи-йога, стрейчинг, пилатес), кардио (степ, аэробика), боевые искусства (бокс), функциональные и смешанные тренировки, силовые и танцевальные программы.  Здесь на площади 1400 кв. м расположились: тренажерный зал, зона аэробных тренировок, бокса, силовые и танцевальные классы, а также раздевалки с душевыми и солярием, хаммам, фитнес-бар и магазин спортивных товаров.  За дополнительную плату можно нанять персонального тренера по любой дисциплине, стартовое занятие с тренером в тренажерном зале бесплатное. Помимо прочего, в Alex fitness постоянно проводятся авторские уроки, мастер-классы, спортивные конкурсы и соревнования.

Адрес: ТЦ «Виктория Плаза», Первомайский пр., 70 корп. 1, т. 90-60-09, http://ryazan.alexfitness.ru

Стоимость годового абонемента: около 12 000 рублей.


2) ARTA GYM
Этот фитнес-центр появился в Рязани не так давно, но уже завоевал популярность у поклонников здорового образа жизни. Центр отличается широким спектром услуг — здесь есть  тренажерные залы для мужчин и женщин, зал для работы с отягощениями

(включающий в себя силовые рамы, атлетический помост, широкий набор грифов, дисков, гирей, гантелей), кардиозона, аэробный зал, зона кроссфит. Тренеры проводят групповые занятия более чем по 20 направлениям, таким как степ аэробика, танцевальная аэробика, йога и многое другое. Любители единоборств смогут посещать клуб «АРТА», в котором работает высокопрофессиональная команда по ММА. В ARTA GYM  работает «Мускул Шоп», где вы сможете купить все необходимое для бодибилдинга, фитнеса и силовых видов спорта. А также студия красоты Brush UP, где мастера предложат вам услуги по уходу за волосами и бровями, а также маникюр, педикюр, визаж и солярий. Центр регулярно проводит акции и делает скидки на абонементы.

Адрес: площадь 50-летия Октября, д. 2, ТЦ «Ёж», т.: 52-28-28, 52-54-54

Стоимость годового абонемента: около 19 000 рублей


3) Fit Elit
Самый крупный и престижный фитнес-центр в городе. Его площадь составляет 3 200 кв. м, центр занимает целых семь этажей. Здесь есть игровая комната, фитнес-бар, зона Cycle, скалодром, теннисные столы, ринг, три зала для групповых занятий,  а также единственный в Рязани инновационный спортивный модуль Kinesis.  В Fit Elit находится самый большой тренажерный зал в городе, его площадь составляет 1 000 кв. м. Помещение делится на несколько зон: Cycle, Kinesis, Purestrength, Cardio, Strength, FLEXability. Заниматься можно как самостоятельно, так и под руководством персонального тренера. Также в зале всегда находится дежурный тренер, которому можно задать любые вопросы. Во всех залах есть необходимое оборудование для проведения различных занятий, а именно: гантели, бодибары, степ-платформы, фитболы, медболы, босу, различные резиновые амортизаторы, Gymstick, инвентарь для урока Pump, коврики, инвентарь для йоги и пилатеса. Среди групповых занятий в этом фитнес-центре представлены: аэробика, танцевальные и силовые программы, йога, пилатес и многое другое.

Адрес: ул. Татарская, д. 21, т.: 50-25-02, 50-35-03, all@fit-elit.ru

Стоимость годового абонемента: около 30 000 рублей.


4) «Барс- Premium»
Еще один представитель бизнес-сегмента.  В клубе расположен просторный тренажерный зал площадью 800 кв. м, в котором установлены более 20 кардиотренажеров и 20 сайклов. Также в фитнес-центре работают шесть аэробных залов. В клубе проходят занятия по 20 фитнес-программам, среди которых: пауэрбол, пол-денс, степ, стрейчинг, йога, тай-бо, памп, босу, кроссфит и многое другое. Поклонники боевых искусств могут записаться на занятия по боксу, дзюдо и айкидо. Главное отличие «Барс- Premium» от других фитнес-клубов  — наличие различных аутдор-программ (т.е. тренировок на свежем воздухе). Вы можете посетить занятие по скандинавской ходьбе, а в сезон покататься на велосипеде или поиграть в пляжный волейбол. Приятный бонус фитнес-клуба — панорамный вид на город, который открывается из окон тренажерных залов.  В центре также действует детский развивающий центр «Premium Поколение», в рамках которого работает школа танцев для детей и взрослых. В школе представлены эстрадные, спортивные бальные танцы, хип-хоп, break dance.  Помимо залов, в клубе работает spa-салон, солярий и фитнес-бар. Но не забывайте следить за акциями центра, часто встречаются горячие предложения с большими скидками.

Адрес: Московское шоссе, д. 7, 6 этаж, т.: 93-92-08, 93-92-00,  www.bars-premium.ru

Стоимость годового абонемента: около 35 000 рублей.


5) Олимпус
На площади 900 кв. м разместились два зала для групповых занятий, тренажерный зал, кардиозона. Среди программ:  йога, пилатес, степ, пол-денс, стрип-пластика, босу, TRX, тай-бо, капоэйра.  Особенность центра — занятия для беременных Fitmama, направленные на подготовку организма женщины к родам. Перед тренировками не забудьте получить консультацию специалиста. Также в Олимпусе тренеры проводят занятия по детскому фитнесу. Для того, чтобы ваши дети начали заниматься, необходимо принести в центр справку от терапевта. Для любителей настольного тенниса работает отдельный зал. В фитнес-клубе регулярно действуют спецпредложения. Например, если вы приведете в центр своих друзей, вам полагается скидка. Расплачиваться можно частями, здесь работает авансовая система.

Адрес:ул. Затинная, д. 27, т.: 27-27-74, http://olympus-rzn.com/

Стоимость годового абонемента: около 24 000 рублей


6) Аристократ
Один из самых первых фитнес-центров, который появился в нашем городе. Оборудован двумя современными тренажерными залами и двумя залами аэробики. Здесь представлен широкий выбор фитнес-программ: пилатес, йога, стрип-денс, кардио, шейпинг, стрейчинг, восстановление фигуры после родов. Для посетителей солидного возраста здесь проходят занятия по калланетике. Это комплекс гимнастических упражнений, разработан американкой Кэллан Пинкни.  В него входят  29 статических упражнений, во время выполнения которых работают все мышцы одновременно и ускоряется обмен веществ.  Для поклонников танцев здесь проходят занятия по танцу живота и современным клубным танцам. Для школьников и студентов тренеры «аристократа» проводят оздоровительные занятия.  Еще один бонус центра — англоговорящие тренеры, которые могут провести занятия с иностранцами.  В Аристократе вы также можете пройти косметологические процедуры, сделать маникюр и педикюр, стрижку и укладку, а также воспользоваться услугами массажиста.

Адрес: ул. Дзержинского, д. 5, т.: 96-27-18, 76-43-59, http://clubaristocrat.ru/

Стоимость годового абонемента: от 12 000 рублей.


7) «Морская школа»
Это целый досуговый центр, в состав которого входит фитнес-центр, спортивная площадка для волейбола, баскетбола и CrossFit'a, 20-метровый бассейн, салон красоты, детский центр и итальянский ресторан Cavalli.  Морская школа отличается огромным многообразием спортивных  и фитнес-программ на любой вкус. Среди них танец живота,  пилатес, силовой класс, функциональный класс, ABS+ stretch, slim figure, pulse N (занятие на беговой дорожке), deep stretch, а также zumba, combiI fit (круговая тренировка), cycle, pump, yoga и многое другое. Здесь проводят занятия по сальсе, бачате и латиноамериканским танцам. Главное достоинство Морской школы —  это бассейн, в котором проходят многочисленные занятие по аквааэробике.  Морская школа также предлагает услуги спортивного нутрициолога — специалиста по правильному питанию.

Адрес: Солотчинское шоссе, д. 1, т.: 700-500, морскаяшкола.рф

Стоимость годового абонемента: от 47 000 до 65 000 рублей.


8) Медвежий угол, оздоровительный комплекс

В нашем оздоровительном комплексе Вы так же можете воспользоваться тренажерным залом. Тренажеры в зале расставлены в определенном порядке, который позволяет сделать Вашу тренировку максимально комфортной. 

Специально для любителей здорового образа жизни в меню огромный выбор напитков: протеиновые коктейли ( Multipower, ABB), напитки с L-карнитином, энергетические, изотоники. Все они прекрасно утоляют жажду, а особые свойства каждого сорта «подкрепляют» спортивные результаты.

Адрес: с. Поляны, ул. Новая, д. 33, т.: 8 (4912) 26-30-10, http://bear62.ru/

Стоимость годового абонемента: свыше 20 занятий – 120руб /2 часа.


9) Вайб йога
Йога сейчас одна из самых популярных практик совершенствования физических способностей  и гармонизации духовного мира человека. Поэтому в наш Топ 10 вошел центр, специализирующийся на йоге и ее многочисленных разновидностях, Вайб йога. Здесь работают более 10 профессиональных инструкторов и действуют более 20 направлений по йоге. Среди них: беби йога, аштанга-виньяса йога, виньяса йога, йога в воздухе, йога нидра, йога-ланч, потоковая йога, хатха йога, шакти йога и многое другое. Занятия в центре проходят по четырем уровням сложности: легкий, средний, открытый и сложный. Поэтому выбрать для себя тренировку по душе сможет и новичок и профи. В центре вы можете пройти пульсовую диагностику — уникальный аюрведический метод диагностики по пульсу человека и посетить различные семинары по практике.

Адрес:  ул. Горького, д. 94, т.: 77-72-72, http://vibeyoga.ru/

Стоимость годового абонемента: около 37 000 рублей.


10) Аквамед
Завершает наш Топ 10 оздоровительный комплекс Рязанского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова Аквамед. Главное достоинство комплекса — 25-метровый плавательный бассейн. В нем инструкторы проводят силовую тренировку swimming АВС, занятие для проработки основных групп мышц aqua Shape, программу разносторонней нагрузки для детей swimming junior, оздоровительный урок для людей старшего и среднего возраста aqua soft, плавание в ластах finswimming, а также занятия для будущих мам aqua mama. В бассейне довольно либеральные цены — абонемент на 4 занятия обойдется в 1060 рублей.  Для школьников и студентов предусмотрены большие скидки.

Адрес: ул. Высоковольтная, 7а, т.50-50-25, http://www.akvamed.rzgmu.ru/

В завершение этой статьи, хочется вам напомнить, что фитнес — это не спорт высоких достижений. Это здоровый образ жизни, который вести под силу каждому. Добавьте в вашу жизнь движение, здоровую и полезную еду, спорт, и появятся силы, хорошее настроение и вдохновение на новые свершения.